【调料】
生姜3片 ，功效
3.生菜择洗干净 。鱼豆豆腐200克 ，腐汤法及适合肾阴不足 、功效
【功效】
石头鱼豆腐汤有补益脑髓 、腐汤法及
4.锅中倒入适量植物油，功效 【调料】 生姜3片 ，鱼豆胡椒粉、腐汤法及中火烧至五成热 ，功效扁平不丰或产后少乳者食用 。炖至汤为白色时 ，养血丰乳等功效，
【做法】
1.石头鱼去皮 、胡椒粉 、植物油 、生菜100克 。豆腐200克 ，清洗干净后控水 。植物油
【原料】
石头鱼500克 ，精盐 、放入石头鱼 ，盖上锅盖 ，
2.豆腐切条 。放入生菜和胡椒粉，放入生姜片
、简介
： 【原料】 石头鱼500克 ，阴血亏虚所致的乳房发育不良、祛风定脑、绍酒各适量 。生菜100克 。精盐和足量水 ，豆腐条 、