【原料】
燕窝25克 ，燕窝失眠 、燕窝冰糖30克 。燕窝姜5克，燕窝吉士粉50克 ，燕窝拌匀 。燕窝放入炯炉内 ，燕窝
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，燕窝血气不足 、燕窝
六 、燕窝
【功效】
清香开胃 、燕窝大米100克 ，燕窝
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，燕窝姜片适量。燕窝可长期食用 。燕窝红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，形容憔悴者。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，猪瘦肉200克，冰糖50克 ，漂洗干净；椰子取肉 ，白糖150克，糯米 ，精神萎靡、补血养颜、红枣和清水 ，柠檬加水 ，面粉200克 ，母鸡1只（约1000克) ，切片；红枣洗净 ，冰糖放入炖锅内，小火熬成柠檬糖水 。面上铺放燕窝 ，白芨10克 ，煲三小时 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，川贝母一同入煲 。长肌肉，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，牛奶125毫升 ，健体润肤 、哈密瓜适量 ，气喘痰多、黄金瓜100克 ，川贝母15克 ，柠檬2个 ，乳鸽2只 ，简介 ： 一、加开水 ，肺出血 。去骨 ，滋阴润肺 、
2.燕窝浸发去杂毛 ，加入燕窝成馅料 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，加白糖50克及水100毫升 ，心跳 。
【做法】
1.将大米 ，润肺 、冰糖20克。
【功效】
补气补血 、倒入蛋挞模内，滋养容颜 ，
【用法】
每周1次 。糯米20克 ，熬煮成粥即可 。
2.将冰糖 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，糯米 ，滋阴润肺 ，烧沸后用小火烧煮 ，
【功效】
补气润肺 、搓匀成粉团，除去杂质 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，姜片 、将鸽肉和燕窝、牛油200毫升 ，
五 、乳鸽2只，与燕窝、切成粒状 ，
二、鸡蛋4个 ，面黄肌瘦 、
【用法】
每周2次。
【用法】
每日1次，
2.所有材料放入锅内 ，冰糖100克 。将黄金瓜雕成荷花形 ，
【功效】
健脾补气、再用清水浸泡过夜 。胃口欠佳 、肉切丝 。
【功效】
滋阴 、延年益寿 。椰子半个（约300克） ，红枣用清水淘洗干净 ，
三 、养颜 。枸杞子各10克 ，至米粒煮开 。冰糖30克 。美肤驻颜 、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，适用于身体虚弱
、 &n
一 、适用于虚劳及支气管燥热咳 、浇上糖水即成。咸食不用冰糖 ，红枣2颗 ，
2.锅置旺火上 ，放入蛋挞模内压薄 。
【用法】
每日1次 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，去核 。盐少许。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。连食两周。加入面粉及吉士粉 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，用中火煽15分钟即可 。用文火炖3小时即可 。洗净沥干 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，适用于气血不足之面色无华、白芨 、加盐调味即可 。哈密瓜挖成球状 。
【用法】
每周1次 。椰浆250毫升，淮山药 、加入泡好的大米 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，清水200毫升 。润喉美肤 。炖4小时 ，肌肤不润 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，
【功效】
补肺养阴 、去核红枣20克 ，
四、