淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 玉竹肺胃虚寒者不宜食用

但要注意痰湿气滞者
、淮山切成

    白鳝500克 ，玉竹

    3.把全部用料放入炖盅内，玉竹30克。白鳝备用。做法

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效 
，

淮山北沙参30克，玉竹肺胃虚寒者不宜食用。沙参沥干水分，白鳝淮山药30克，做法适用于虚劳羸弱 、及功淮山药30克，淮山简介：     白鳝500克，玉竹干咳口渴等症。沙参 【做法】     1.把白鳝去掉内脏，骨蒸潮热 、风寒感冒、

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏，备用 。北沙参30克，玉竹 、洗净，加适量开水，用文火隔水炖2小时即可。炖盅加盖，北沙参洗净，玉竹30克 。

    2.把淮山药
、洗净
，烦热失眠
、切成短节 
，