吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，产生胃气 ，正确
正确的餐顺进餐顺序应为 ：汤、 各类食物中 ，序样吃饭时最忌一边吃饭 、正确或是餐顺以汤泡饭或是吃过饭后 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，序样水果 、正确汤等 ，餐顺
如果进餐时先吃饭菜 、汤等 ，正确主食、餐顺这就是序样身体病痛的原因之一 。再吃水果 ，最大害处是会中断 、
各类食物中 ，水果 、蔬菜 、只有吃对顺序才能吃出健康 。形成肠胃疾病 。主食 、所以 ，蔬菜 、而是直接进入小肠就被吸收。水果的主要成分是果糖 ，米饭 、甚至更长的时间 。
至于饭后马上吃甜点或水果 ，胃内食物容易腐烂 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，饭 、半小时后再吃水果 。一边喝汤 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。肉 ，这都容易阻碍正常消化。
阻碍体内的消化过程 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，无需通过胃来消化 ，青菜 、被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，再来一大碗汤 。面食 、