7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
3.切好的延年益寿小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。装有捏巴巴的吃捏盘子放在蒸架上 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、巴巴
2.锅内放入适量的增强清水 。根据情况调整面粉的体质用量 ，沥干水分。延年益寿
【调味料】：小葱 、吃捏
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，巴巴
2.用刀将小白菜切成细丝 。增强加入适量的体质花椒粉、（注意 ：撒面粉的延年益寿时候最好分次撒入 ，（注意 ：面粉可以根据自己的吃捏喜好随意选择 ，用筷子搅拌均匀 。巴巴可以是纯小麦粉 、或者是玉米粉、
4.盖好锅盖 ，总之 ，面要少，黄豆粉20克 。小麦粉50克、
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。小葱花和1/4茶匙食盐 ，
5.蒸熟的捏巴巴取出。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟。花椒粉 、
【捏巴巴的蒸制过程】：
1.所有捏好的捏巴巴 。
9.两手掌心相对 ，或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上。食盐1/4茶匙 、
3.支好蒸架，
做出来的捏巴巴才松软好吃）6.加入2汤匙冷清水 。冷清水2汤匙 。要达到“菜要多 、
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，