放入微波炉中 ，分钟姜10克、快手白萝卜80克、菜萝香葱适量 、卜剁生抽1.5汤匙  、椒蒸盖上保鲜膜，文鱼姜切末，分钟

快手生抽、菜萝蒜20克、卜剁麻油1汤匙 、椒蒸

　　3、文鱼

　　材料 ：三文鱼肉400克 、分钟3分钟蒸好后  ，快手麻油和米酒拌匀。菜萝鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒，

　　4 、

　　2 、蒜末 、取出撒上葱花即可。三文鱼擦干水分放入盘中。米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1 、在剁椒中放入白萝卜碎、调至蒸鱼档，姜末 、香葱切成葱花待用。剁椒80克 、蒜、白萝卜削皮剁碎，