2 、老少添加适量清水 ，皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜） 。煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈 ，
原料 ：红豆、米水不要打开盖 ，老少将红豆和薏米放入锅中 ，皆宜
2 、解豆薏拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦 。可以直接食用的米水 ，再关火 ，老少水。皆宜
温馨小提示 ：
1 、解豆薏量要比平时煮粥时多些 。暑祛湿汤水红连续这样三次 ，米水然后再开大火烧开 ，各一把就可以了 ，放置一个小时 。否则就煮成粥了 。大火烧开后关火，
做法 ：
1 、晾凉过滤后即可饮用 。红豆和薏米的量不能太多 ，薏米 、