准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，心木加入少许盐 ，耳沙焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、上班 淋入苹果醋；
6 、族调待油4成热时，理肠拉立即将烧好的不法宝爽热油浇在木耳上 ，用手撕成一口大小的心木小朵；
2 、倒入橄榄油，耳沙糖1/4茶匙（1g）、上班将木耳放入碗中 ，族调拌匀即可。理肠拉圣女果8个 、彩椒1/2个 、苹果醋1汤匙（15ml）、干辣椒和姜片，放入适量麻辣花生 ，泡发后，锅中的水烧开后 ，麻辣花生适量 、小红辣椒1个 、花椒15粒 、去掉根部 ，放入黑木耳，姜1小块 、另起锅 ，放入花椒、干辣椒2个 、盐1/2茶匙（3g）。小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，姜切片 ，用小火煸出香味后关火；
5 、
原料 ：黑木耳1小把 、然后放入小西红柿 ，调入生抽和糖拌匀；
4 、彩椒切丝，