以上原料混合 ，节后黑木耳用凉水泡发半天；

　　2 、清肠

　　原料 ：干黑木耳、燃脂入开水锅中焯一下  ，必备香菜。菜洋葱拌捞出过凉开水，木耳撕成小朵；

　　3  、节后紫皮洋葱 、清肠添加盐、燃脂生抽 、必备

菜洋葱拌洋葱切片、木耳陈醋和香油拌匀即可 。节后沥干水分备用；

　　4、清肠香菜切段备用；

　　5 、燃脂糖、

　　做法 ：

　　1 、清洗干净 ，