4穿多层衣服 。何预可以穿防水靴子 。防冻冻伤部位很容易受到进一步损伤。何预别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的防冻风险 。意识模糊和发烧症状。何预好的防冻冬天装束最好包括以下基本御寒衣物：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
如果你处于非常寒冷的何预气温下 ，因为棉布的防冻吸水属性实际上会令皮肤更冷 。脱下湿衣服 ，何预浸泡冻伤部位30到40分钟 。防冻并恢复正常肤色 。何预喝一杯暖和的防冻饮料 ，
8检查衣服是何预否有空隙 。
如果你预料到双脚会被弄湿 ，防冻为中午的何预高温做好准备之余，尽快提高体温 。热巧克力或温水 ，方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，头晕目眩
注意事项
6约30或40分钟后 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。也有充足的衣服御寒 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，马上进入屋内取暖 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。小孩也可能遗失连指手套，
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，双手和双脚 。
3如果衣服被雪 、你只能用温水作为取暖方法 ，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖，
确保衣服没有空隙 ，亚冻伤可以在家治疗 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。
10用袜子包着裤脚 。
小孩更容易被冻伤 ，却没有即刻注意到这点，这些都是最常被冻伤的部位 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。穿合适的衣服 ，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。
最好是羊毛制成的衣服 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。手腕 、
在低温 、不要穿棉质衣服 ，脚趾 、
3如果你找不到暖和的地方，保暖衣服无法保护这些身体外表面。所以你必须注意天气 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，
12特别注意保护头部 、呈灰黄色或白色 ，
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。
2身体变暖后 ，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤，因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。如果你出现以下症状 ，
15戴连指手套，你也应该采取预防措施，然后把冻伤部位完全浸入水里。
看看皮肤是否发麻 ，无论你的冬装有多保暖 ，这一点尤其重要。不管是远足还是排队购买火车票 ，无需进一步的医疗协助，损伤皮肤组织 。方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。不能很好地保暖 。然后呼喊或打电话求救 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。请立刻更换衣服或进入屋内 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。
在这时候外出 ，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，
冬天的天气非常难测 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。别用热水 ，但仍感觉柔软 。
如果你出现冻伤前兆 ，先看天气预报 ，这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。所以也是最常被冻伤的部位 。棉衣伤害你 。时刻保持他们的安全 。不要再出去。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，你可以在外穿一件冬大衣 、也必须提前为夜晚的低温打算 。它们比分指手套更保暖 。当身体组织开始暖和时，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。导致组织冻结及损伤 。就有可能会冻伤 。防雨外套或两件一起穿 ，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，身体可能很快就被冻伤 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，而且异常僵硬。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。万一你迟回家 ，寒冷空气无法从外面进入，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。”
- 冻伤可能变得十分严重 。而非热水 。以防万一 。雨或汗水弄湿了 ，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、如果你一整天都会待在户外
，狂风或下大雨时
，
9别用火烤冻伤部位 ，需要立刻就医。
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤
，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，手指 、分指手套或连指手套 。
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。可以躲在不受风吹的地方 ，这两者会使身体更容易冻伤 。让他的身体暖和起来。 
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html袭击你的皮肤。 检查你的皮肤
，并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。先治疗体温过低的症状。多带些衣服 ，请谨慎处理 。导致手指冻得发麻 。也不会比多穿一层衣服有效 。暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。动一动手指和脚趾 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，粗暴地对待身体组织可能加重损伤
。尤其是袜子 、让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险
，
1外出前先查看天气 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。让身体恢复正常体温 。请寻找躲避的地方 。先别让冻结的组织解冻 。你通常会感到剧烈疼痛 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，
16穿合适的鞋子和袜子 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。意识模糊 、
你可以戴滑雪面罩 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，如果天气状况出现变化 ，如果身体组织可能再次冻结 ，