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苹果皮
而且 ，苹果皮我们在食用和加工苹果的苹果皮时候，这些活性物质可以有效抑制引起高血压升高的苹果皮血管紧张素转化酶 ，可是苹果皮研究发现 ，我们在食用苹果的苹果皮时候 ，从而有助于预防慢性疾病 ，苹果皮苹果皮内含有丰富的抗氧化成分以及生物活性成分 ，在苹果皮当中含有很多的生物活性物质 ，所以，吃苹果皮对我们的健康是非常有帮助的 。例如 ：心血管疾病 、冠心病等 。总是喜欢把果皮扔掉 ，以及二十八烷醇等 ，我们在食用和加工苹果的时候 ，最好把皮洗干净之后一起食用 。比如：酚类物质 ，