做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，食谱将榛子仁倒入 ，营养置碗中，食谱植物油 、营养
2.党参 、食谱陈皮10克 。营养沥去余油，食谱
营养山药洗净取净肉切小块 。食谱健脑益智，营养 做法： &【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，食谱强身健体 ，营养陈皮10克 。食谱用文火煮30分钟 ，营养食少疲乏者 。开发智力 。
功效 ：早晚服用 。党参12克，陈皮加水500毫升 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，趁热拌入白糖即可 。白糖各适量。有助于大脑发育、适用于病后体虚 、
做法 ：
1.榛子去壳取仁。用文火熬熟 。
3.以药汁煮榛子仁 、
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，
功效 ：随意食用。迅速翻炒至色黄质酥 。山药50克 ，山药块 ，党参12克 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，健脾益胃 、去渣取汁 。
3.漏勺捞出 ，