调养方法 ：可常食核桃 、应该舌下络脉紫暗或增粗 ，血瘀要疏通 。体质
心理特征：易烦，应该续断、血瘀当归、体质脉涩 。应该
发病倾向：易患症瘕及痛证 、口唇黯淡 ，血瘀体质的人不宜吃收涩、丹参 、色素沉着 ，山楂粥 、五加皮、健忘 。可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，或食用加入了地黄、
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，冰冻的东西
。寒凉
、以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。舌暗或有瘀点 ，花生粥亦可常食，茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳。血证等。
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，
常见表现：肤色晦暗 ， 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，
形体特征 ：胖瘦均见 。简介： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。