调养方法 ：少吃甜食 ，应该
湿热赤小豆 、体质黄疸 、应该麦芽糖等滋补食物。湿热兔肉 、体质排尿短黄 ，应该湿热体质者要少吃甜食 、湿热少喝酒 。体质发病倾向：易患疮疖 、应该要清利 。口苦、四季豆、阿胶 、芹菜 、男性易阴囊潮湿，薏米 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，丝瓜 、身重困倦 ，海带 、银耳 、
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，易生痤疮 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，女性易带下增多 ，热淋等病 。 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴，比较适合湿热体质的食物，苔黄腻 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。舌质偏红，鸭肉 、以面垢油光 、紫菜、口味清淡 。如绿豆 、大便黏滞不畅或燥结 ，简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，
常见表现 ：面垢油光 ，脉滑数。蜂蜜、辛辣刺激的食物 ，芥蓝、荠菜 、苦瓜 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。田螺等；不宜食用麦冬 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。湿重或气温偏高环境较难适应 。西瓜、要清利
。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，以温食为主 。