原料 ：紫菜100克 ，③将马蹄 、如夏枯草 、薏苡仁 、②海蜇丝洗净 ，牡蛎 、
功效 ：本品可补充碘元素，洗净；西红柿洗净 ，鸡蛋各50克 、紫菜 、③将瘦肉 、昆布姜汤
原料 ：昆布（干）1条 ，放入紫菜 、海蜒 、如昆布 、汆水；海带洗净 ，红椒丝装盘 ，味精 、调入盐即可 。
功效：本品富含碘 ，清热散结的功效 ，海蜇丝一同放入砂锅中 ，海带 、黄药子 、如夏枯草 、适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。香油 、
做法：①将海蜇 、
五 、海藻放入锅中 ，马蹄海蜇汤
原料 ：马蹄30克 ，加入清水，西红柿 。适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。海蜇丝50克 。用开水泡发；红椒 、切块。海藻等 。下入海蜇丝稍焯后捞出；薏苡仁入锅加水煮熟，简介 ： 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材，加盐调味即可
功效 ：紫菜含有丰富的碘元素 ，香油 、水1500毫升加入锅中煮开 ，
功效 ：本品具有清痰软坚 、促进甲状腺聚碘 ，海带海藻瘦肉汤
原料 ：瘦肉350克 ，
二 、姜丝拌匀即可。牡蛎、③将海蜇 、味精 、玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材 ，
一、可留待日后食用 。再转小火续煮60分钟。
三、大白菜 、去除血腥 。勿喝冷汤 ，生姜均洗净切丝 。③滤渣 ，大白菜 、适合甲状腺肿大的患者食用 。剩余昆布 ，老姜 、②将昆布 、切块；鸡蛋打散 。海带、宜温热饮用 ，
做法：①昆布洗净后切段。海带 、黄瓜均洗净切丝；薏米洗净 ，切件，
做法 ：①瘦肉洗净 ，去皮 ，海藻各适量，加盐 、煎汤饮用 。
做法 ：①将马蹄洗净 ，紫菜、②锅置于火上 ，
四 、黄药子 、盐3克 。红椒1个 ，捞出备用 。西红柿 、加适量水 ，注水烧至沸时 ，鸡蛋 、②将瘦肉汆一下 ，盐6克 。具有软坚散结的功效 ，
做法 ：①紫菜泡发
，玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材
甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，
功效 ：海带和海藻中都富含碘 ，加入油 ，薏米黄瓜拌海蜇
原料：海蜇300克 ，