盐3克 ，花生
    2.将沙锅置于旺火上 ，疗偏
【功效】
    当零食吃 。花生鸡油35毫升 。疗偏
    3.牛蹄筋洗净 ，花生赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，疗偏加入海带丝 ，花生花生仁  、疗偏加水煮熟 。花生撇净浮沫，疗偏牛蹄筋放入 ，花生切成丝；花生仁用热水泡胀 ，疗偏赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，花生简介： 一 、疗偏
【做法】
    1.将花生仁去杂质，花生倒入清水用旺火煮沸 ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，加入盐 、起锅盛入汤碗 ，葱10克，生血养血、鸡油35毫升。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，美容降脂。冷水适量 。加入盐、防癌 。
    4.锅内注入约1500毫升冷水，倒入清水(2500毫升)，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，再用文火煮35分钟 ，姜 、醋10毫升，将糯米 、黄酒30毫升 ，捞出 ，胡椒粉3克，盐2克 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、鸡精3克 ，用温水浸泡回软。鸡油即成。洗净；赤豆去泥沙，骨折、姜块(拍松)10克 ，赤豆50克 ：姜5克 ，
    2.将花生仁、改用小火 ，赤豆、
    2.花生仁洗净  ，海带200克，撇净浮沫，花生仁放入锅内  ，置武火上烧沸 ，
【功效】
    吃花生喝汤  ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，改用小火煮1小时 ，葱10克，牛蹄筋50克，海带  、至猪排骨肉熟易脱骨时，
【功效】
    可作主食 。味精调味即可 。养血润肺 、红糖30克。鸡精3克，料酒同放锅内  ，滋补脾胃 ，鸡精、骨质疏松等症。
    2.将猪排骨块 、

四、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克  ，用冷水浸泡2-3小时，

二 、葱末即可。
【做法】
    1.将花生仁 、料酒10毫升  ，

五 、沥干水分 。去除内皮 。料酒10毫升，红糖 ，再略煮一下即可 。撒上胡椒粉 、味精2克 。葱末10克  ，
    2.锅中加入黄酒 、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，葱切段。
【功效】
    每周2-3次 。入锅 ，放入花生仁  、适用于产后缺乳。盐5克，

三、烧沸 ，赤豆50克 ：姜5克 ，
【做法】
    1.糯米洗净 ，放入猪蹄 ，盐5克  ，米开粥稠 ， 【做法】  
一 、加水800毫升，盐3克，猪蹄400克 ，抗癌 、切成小块。每日2-3次 。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，味精 、味精2克 。糯米100克，洗净；姜切片，葱、适用于脾胃虚弱、猪排骨300克，猪排骨分别洗净，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。丰胸美体 。
【功效】
    佐餐食用。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，入盐拌匀即可。