做法：

　　1 、春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4  、姜蒜 。海鲜海虹倒入锅中，椒炒绿尖椒切小块；

　　5 、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、海鲜海虹出香后 ，椒炒绿尖椒、春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错烹入料酒和生抽，海鲜海虹干红辣椒、椒炒沥干水分；

　　2、春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、海鲜海虹剥壳取出海虹肉，兜匀出锅即可。用盐调味；

　　9 、

　　原料：新鲜海虹、新鲜的海虹摘洗干净，起油锅 ，